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新闻不重要，看图才是正事“貼牆”動作可以幫助我們把脊椎拉直，小腹收緊，養成抬頭挺胸的習慣，正確的體態可是模特兒必備的條件喔!剛入行時，每天都要練習“貼牆”?
新闻不重要，看图才是正事每次至少要貼15分鍾，一個看似平凡無奇的“貼牆”動作，其實每次做完後，都是滿身大鄂州商务模特汗。當你正確去執行“貼牆”這個動作的時候，你會發現自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了雙手和肩膀是放鬆的之外，其它部位都在用力，甚至到了隔天，小腹、大腿這些有被運動到的地方，就會有酸痛的感覺，這就表示我們完成了漂亮又標準的“貼牆”動作?
新闻不重要，看图才是正事穿高跟鞋：這一門課程主要的目的是要讓你習慣穿高跟鞋走路。很多女生覺得穿高跟鞋是對身體的一大折磨，但高跟鞋能拉長身體的線條，大腿和臀部的曲線也越來越緊實！會穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬間，真的會手足無措，不知道該怎麽走路，那小編找了下符合人體功能學的鞋，認真看看以防滑倒?
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